Défi n°1 : 20-09-2010 au 04-10-2010.
Je vais vous présenter mon premier petit défi !Qui sera du Lundi 20 Septembre au Lundi 4 Octobre.
J'espère perdre 2,5Kg au moins !
. -600kcal par jour.
. Fessiers & Abdos chaques jours !
. 30mins de marche par jour.
Poids de départ : 52,3Kg.
Lundi 20 Septembre :
Réussi !En même temps, si je craque le premier jour, c'est que je ne suis pas déterminé x) A suivre !Mais je compte le réussir ce défi !!
Mardi 21 Septembre :
Réussi !Et oui, encore une journée réussi pour ce challenge !On continue plus motivé que jamais !:D
Mercredi 22 Septembre :
Raté... Et oui, à cause des parents, j'ai du mangé vers les 1500 kcals... Oui, j'ai honte :$ T_T meme pas pu me purger !Je suis dégouté =/ il faut que je me rattrape !
Jeudi 23 Septembre :
Réussi !Ouf !J'ai failli manger comme une obèse à cause de mes parents, mais j'ai tout évité !:) Et j'ai fais mon sport !Espérons que ca continues !Courage !
Vendredi 24 Septembre :
Raté !Raté !& Raté !Je suis nulle !J'ai mangé une assiette entière de frites !Je me suis engraissé comme une vache !(Ok à cause de mes "amies" mais même !) J'ai quand même fais 3h de sport, mais niveau calories !Je n'ose même pas les calculés !Ecoeurant !
Samedi 25 Septembre :
Réussi !Et oui, j'ai fais mon sport & j'ai mangée seulement 270-290 Kcal !:) Il faut pas que je relâche !Demain :s avec les parents :s ca va être dur !=/ Mais à partir de Lundi je pourrais me reprendre au pire !Allez, vivement demain !x)
Dimanche 26 Septembre :
Raté !=/ Et oui, excusez moi... J'ai trop mangé, j'ai dépassé mon objectif de 600kcal/jour !:( Je vais me reprendre, promis :) <3
Lundi 27 Septembre :
Réussi !:D J'espère continue sur ce bon chemin !A suivre demain !
Mardi 28 Septembre :
Réussi !:) Au moins, un positif de cette journée !x)
Mercredi 29 Septembre :
Réussi !
Jeudi 30 Septembre :
Réussi !
Vendredi 01 Octobre :
Réussi !
Samedi 02 Octobre :
Raté !Et oui, j'ai mangé un mcdo... =/
Dimanche 03 Octobre :
Raté !diner avec la famile...
Lundi 04 Octobre :
Réussi !
Bilan de ce défi : 51,6kg. J'ai perdu seulement 700g, c'est donc un sacré échec !
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